Albert Moukheiber, docteur en neurosciences cognitives et psychologue clinicien, explore une question fascinante : pourquoi notre cerveau ignore-t-il si facilement la crise climatique ? Son nouvel ouvrage « Neuromania » (2024) approfondit cette réflexion en étudiant notre rapport aux grands défis contemporains.
Co-fondateur du collectif Chiasma, ce chercheur démontre que notre cerveau n’est pas configuré pour gérer des menaces à long terme comme le changement climatique. Mais la bonne nouvelle, c’est qu’en comprenant comment il fonctionne, nous pouvons apprendre à contourner ses pièges.
Découvrons ensemble comment dépasser nos blocages mentaux pour enfin agir face aux enjeux écologiques.
Résumé de l’article :
| Aspect | Détails |
|---|---|
| 📖 Livre « Neuromania » | – Déconstruit les mythes sur le cerveau et l’écologie. – Propose des solutions pour surmonter l’inaction. |
| 🧠 Biais cognitifs | – Biais d’optimisme : minimise les risques. – Décalage temporel : difficulté à percevoir des menaces lointaines. – Biais de confirmation : sélection d’informations confortantes. |
| 🛠️ Solutions concrètes | – Fractionner les objectifs en étapes mesurables. – Utiliser les émotions comme moteur d’engagement. – S’appuyer sur des groupes pour maintenir l’action. |
| 🌱 Ateliers Chiasma | – Développe des outils pratiques pour l’écologie. – Méthode « micro-victoires écologiques » : étapes progressives mesurables. – Appliqué dans des entreprises avec une baisse moyenne de 15% d’empreinte carbone. |
| 📊 Impact émotionnel | – Éco-anxiété : levier d’action si bien gérée. – Empathie et connexion affective motivent l’engagement durable. |
| 🌍 Nouveaux récits | – Transition de récits anxiogènes à des visions positives. – Méditation écologique et cartographie émotionnelle pour reconnecter à la nature. |
| 🧑🔬 Parcours de Moukheiber | – Psychologue et docteur en neurosciences. – Co-fondateur de Chiasma, pont entre recherche et grand public. – Enseignant à l’Université Paris 8. |
| 📈 Chiffres clés | – 87% préoccupés par l’écologie mais seulement 23% agissent. – 76% conscients de l’urgence climatique, 31% modifient leurs habitudes. |
Sommaire :
Un parcours entre neurosciences et psychologie
De Beyrouth à la Pitié-Salpêtrière
Né au Liban, Albert Moukheiber forge son expertise à l’Université américaine de Beyrouth où il obtient sa licence en psychologie. Son parcours prend un tournant décisif lorsqu’il s’installe en France pour poursuivre ses études. Les neurosciences cognitives s’imposent rapidement comme sa passion, le conduisant à un doctorat à l’Université Paris 6.
Durant dix années à la Pitié-Salpêtrière, il développe une expertise unique sur les troubles anxieux et la résilience. Cette double formation en psychologie clinique et en neurosciences lui permet d’explorer les mécanismes cérébraux sous un angle novateur. Aujourd’hui enseignant à l’Université Paris 8, il transmet sa vision des biais cognitifs aux nouvelles générations de chercheurs.
La création de Chiasma
En 2014, la rencontre avec d’autres chercheurs passionnés donne naissance à Chiasma, un collectif novateur dédié à l’étude des mécanismes de prise de décision. Cette structure unique explore la façon dont nous formons nos opinions, notamment face aux grands défis environnementaux.
« Notre cerveau n’est pas configuré pour appréhender naturellement les menaces à long terme », explique Albert Moukheiber. C’est pourquoi Chiasma développe des ateliers et conférences pour comprendre les ressorts de notre flexibilité mentale et de notre raisonnement critique.
Aujourd’hui, le collectif s’affirme comme un pont essentiel entre recherche académique et grand public, décodant les mécanismes qui façonnent notre vision du monde et nos comportements face à l’urgence climatique.
Voir le site : https://www.chiasma.co/
Les mécanismes du cerveau face à l’écologie
Biais cognitifs et changement climatique
Pourquoi restons-nous si souvent immobiles face à l’urgence climatique ? Les recherches d’Albert Moukheiber mettent en lumière des mécanismes cérébraux fascinants. Le biais d’optimisme nous pousse à minimiser systématiquement les risques, tandis que le décalage temporel entre nos actions et leurs conséquences brouille notre perception du danger.
« En cas de réchauffement, je n’ai pas un bout de banquise qui me tombe sur la tête », explique le chercheur. Notre cerveau, programmé pour réagir aux menaces immédiates, peine à traiter une menace invisible et différée. Un autre obstacle majeur est le biais de confirmation, qui nous fait sélectionner uniquement les informations confirmant nos croyances préexistantes.
Ce cocktail de biais cognitifs explique pourquoi même les personnes sensibilisées peuvent maintenir des comportements contradictoires avec leurs convictions environnementales. La clé réside dans la compréhension de ces mécanismes pour mieux les déjouer.
Comprendre l’inaction environnementale
Les recherches menées par Chiasma révèlent que 87% des personnes se déclarent préoccupées par l’environnement, mais seulement 23% passent réellement à l’action. Cette dissonance s’explique par des mécanismes profondément ancrés dans notre fonctionnement cérébral.
Le laboratoire d’Albert Moukheiber a identifié trois freins majeurs : notre tendance à privilégier la gratification immédiate, notre besoin de conformité sociale et notre difficulté à nous projeter dans un futur incertain. « Ces mécanismes ne sont pas des fatalités », souligne le chercheur, « mais des adaptations évolutives que nous pouvons apprendre à reconnaître et à dépasser ».
L’approche neuroscientifique propose des solutions concrètes : structurer nos actions en petites étapes mesurables, s’appuyer sur des groupes de soutien et visualiser régulièrement les impacts positifs de nos changements comportementaux.
Neurosciences et transition écologique
Le rôle des émotions dans l’engagement
« Notre rapport à l’environnement n’est pas uniquement rationnel, les émotions jouent un rôle fondamental dans notre capacité à nous engager », souligne Albert Moukheiber lors d’une conférence à la Sorbonne. Les dernières recherches en neurosciences démontrent que l’éco-anxiété peut devenir un moteur puissant de changement, à condition d’être correctement canalisée.
Le chercheur observe une transformation significative dans la façon dont nous percevons la crise climatique : « L’empathie envers le vivant et la peur de perdre notre biodiversité créent une résonance émotionnelle qui dépasse la simple compréhension intellectuelle du problème ». Cette connexion affective avec notre environnement active des zones cérébrales liées à la motivation et à l’action.
Le défi consiste à transformer ces émotions en engagement durable, sans tomber dans le piège de la paralysie anxiogène. Les ateliers développés par Moukheiber proposent des techniques de régulation émotionnelle permettant de cultiver une sensibilité environnementale constructive.
De la prise de conscience à l’action
Les études menées par Albert Moukheiber révèlent que 76% des Français reconnaissent l’urgence climatique, mais seuls 31% modifient significativement leurs habitudes. Cette fracture entre conscience et action s’explique par des mécanismes neuropsychologiques complexes, notamment notre tendance à rechercher des solutions individuelles face à des défis collectifs.
« Le passage à l’action nécessite une restructuration complète de nos schémas mentaux », analyse le chercheur dans son dernier ouvrage. Cette transformation implique de dépasser l’approche uniquement individuelle pour embrasser une vision systémique du changement.
Les expériences menées au sein du laboratoire ACTE démontrent qu’une approche collective, associée à des objectifs précis et mesurables, multiplie par trois la probabilité de maintenir des comportements écologiques durables.
Publications et interventions médiatiques du neuroscientifique
Neuromania : déconstruire les mythes
Dans son dernier ouvrage « Neuromania », Albert Moukheiber démonte les idées reçues sur notre cerveau face aux défis environnementaux. Le chercheur y révèle comment certains discours simplistes sur le fonctionnement cérébral servent parfois d’excuse à l’inaction climatique.
Les neurosciences sont souvent instrumentalisées pour justifier nos comportements non-écologiques : « On ne peut pas réduire la complexité de nos choix environnementaux à de simples mécanismes cérébraux », analyse-t-il. Cette approche réductrice masque les véritables leviers du changement, notamment sociaux et politiques.
Le livre propose une lecture critique des neuromythes qui entravent la transition écologique. Moukheiber y démontre que notre cerveau est bien plus plastique et adaptable que ce que suggèrent certains discours déterministes, ouvrant ainsi de nouvelles perspectives pour l’engagement environnemental.
Le cerveau face aux enjeux climatiques
Les recherches d’Albert Moukheiber mettent en lumière un phénomène fascinant : notre cerveau active des mécanismes de protection spécifiques face aux enjeux climatiques. Ces mécanismes, différents des biais cognitifs classiques, s’apparentent à des réponses automatiques face à une menace perçue comme trop importante.
Une étude menée par son laboratoire révèle que l’exposition prolongée aux informations climatiques déclenche une réponse neurologique similaire au stress post-traumatique. « Notre cerveau développe des stratégies d’évitement sophistiquées pour gérer cette surcharge émotionnelle », observe le chercheur dans ses travaux récents.
Cette découverte ouvre de nouvelles perspectives pour adapter la communication environnementale. Les zones cérébrales impliquées dans la projection à long terme et la prise de décision peuvent être mobilisées différemment lorsque l’information est présentée sous forme de solutions concrètes plutôt que de menaces.
Voir l’interview de Albert Moukheiber : POURQUOI TOUT LE MONDE SE FOUT DU CLIMAT ? :
Impact et perspectives futures
Applications concrètes en écologie
Les ateliers Chiasma transforment les découvertes neuroscientifiques en outils pratiques pour la transition écologique. Une expérience menée auprès de 500 participants démontre qu’une approche basée sur la visualisation positive du futur augmente de 40% l’adoption de comportements écologiques durables.
La méthode des « micro-victoires écologiques », développée par Albert Moukheiber, structure le changement en étapes progressives mesurables. Les résultats sont probants : 8 participants sur 10 maintiennent leurs nouvelles habitudes après six mois.
Un programme pilote dans plusieurs entreprises françaises applique ces principes à grande échelle. En combinant compréhension des mécanismes cérébraux et objectifs écologiques concrets, les organisations participantes ont réduit leur empreinte carbone de 15% en moyenne sur une année.
Nouveaux récits pour le changement
La transformation des récits environnementaux constitue une révolution silencieuse dans notre rapport à l’écologie. Les travaux d’Albert Moukheiber démontrent l’émergence d’une nouvelle narration, où l’engagement écologique se détache progressivement du registre anxiogène pour embrasser une vision régénératrice.
Cette approche novatrice s’appuie sur la plasticité cérébrale et notre capacité à réimaginer notre relation au vivant. « Nous devons sortir du paradigme de la catastrophe pour construire des histoires qui donnent envie d’agir », souligne le chercheur lors de ses interventions à la Fresque des Nouveaux Récits.
Les ateliers développés avec Chiasma explorent désormais des territoires inédits : méditation écologique, connexion sensorielle à la nature, ou encore cartographie émotionnelle des paysages. Ces pratiques réinventent notre dialogue avec l’environnement, bien au-delà des approches traditionnelles basées sur la culpabilité ou la peur.
Questions fréquentes
Qu’est-ce que le livre Votre cerveau vous joue des tours ?
Votre cerveau vous joue des tours est un ouvrage écrit par Albert Moukheiber, publié en 2019 aux éditions Allary. Ce livre explore comment notre cerveau peut nous induire en erreur à travers des biais cognitifs et des illusions mentales. Il a connu un grand succès, étant traduit dans douze langues. Le livre a également été adapté en documentaire diffusé sur Arte.
Albert Moukheiber anime-t-il un podcast ?
Albert Moukheiber n’anime pas son propre podcast. Cependant, il participe fréquemment à des podcasts en tant qu’invité. Par exemple, il est apparu dans le podcast « Métamorphose » animé par Anne Ghesquière, où il a discuté de son livre « Neuromania » et de divers sujets liés aux neuroscience
Albert Moukheiber a-t-il une compagne ?
Albert Moukheiber partage peu d’informations sur sa vie personnelle, y compris ses relations. Les sources disponibles ne fournissent pas d’informations sur sa situation personnelle.
Quelle est la thèse d’Albert Moukheiber ?
La thèse de doctorat d’Albert Moukheiber, soutenue en 2010 à l’Université Paris 6, s’intitule « Caractérisation et corrélats de l’évitement du regard dans les phobies sociales ». Elle porte sur les neurosciences, plus précisément sur l’étude de l’évitement du regard dans la phobie sociale. Moukheiber a exploré les aspects non verbaux et non cognitifs de la phobie sociale, en se concentrant sur la peur du regard dans sa composante sensorielle